カレーの葉やカディパッタ茶は南インドで非常に人気があり、今では全国の多くの人々の熱いお気に入りになっています。 お茶を作るのが簡単で迅速であるだけでなく、多くの利点も提供しています。 カレーの葉は、あなたが国に住んでいても、簡単に入手できます。 Kaddi pattaとtadkaを加えることから離れて、カレーの葉があなたの全身に寄与するのであなた自身のためのこのハーブが付いている茶を今日作って下さい!
カレーリーフティーの作り方はこちら:
約25-30枚の葉を取り、淡水で洗う。
鍋の中で、水を沸騰させます。
ガスを切って、葉を加えます。
水の色が変わるまで、葉を沸騰した水の中に留め置いておきましょう。
お茶をひずませてカップに注ぐ
この奇跡的なお茶があなたにどのように利益をもたらすかは次のとおりです。
1. それはあなたの消化を改善します
アーユルヴェーダは、カレーの葉には軽度の下剤特性と消化酵素があり、腸の動きを改善し、消化を助けることができます。 便秘やガスの治療から下痢まで、このお茶はそれをすべて行うことができます！
また、読む：ここでは、減量のためにカレーの葉を食べることができる方法です
2。 それはあなたの血糖値を制御します
糖尿病に優しいお茶を探していたなら、カレーの葉のお茶はあなたの血糖値を急上昇させないので、もう探すな また、それはあなたが血糖値を制御するのに役立ちます。 漢方薬の研究のための唐の中心からの研究者、シカゴ大学はまた45%血糖レベルを減らすのにカレーの葉を使用しました。 だから、このお茶は非常によくあなたの糖尿病を処理することができます！
また、読む：腸の健康から糖尿病との戦いまで、食事に日付を含める必要がある8つの理由は次のとおりです。
3。 あなたの吐き気を緩和することができます
あなたが妊娠している場合、このお茶はあなたがつわりや吐き気を軽減するのに役立ちます。 または、乗り物酔いに苦しんでいる場合は、旅行前または旅行中にカレーの葉を飲むと、吐き気を和らげるのに役立ちます。 カレーの葉のお茶を飲むと、嘔吐、吐き気、つわりからあなたを和らげることができます。
また、読む：ストレスを感じる？ この5つのアーユルヴェーダ食品を信頼して、自然に落ち着かせてください
4。 それは強力な抗酸化物質である
食品科学技術誌に掲載された研究では、カレーの葉は総フェノールと抗酸化特性の有意なレベルを持っていることが 酸化防止剤で豊富で、カレーの葉からなされるこの茶は遊離基があなたの皮膚細胞を傷つけることを防ぐのを助けることができる。 その抗酸化物質の含有量は、あらゆる種類の感染症や炎症から体を保護するのにも役立ちます。 だから、今いくつかのカレーティーを飲む！
5. それは圧力を減らすことができます
カレーの葉にあなたの神経を緩めるのを助けることができる気持が良い香りがあり圧力を取り除くことに だから、仕事で長い疲れた一日を過ごした場合は、あなたのストレスや緊張を追い払うためにカレーの葉のお茶を信頼してください。
だから、自分のためにカレーティーを一杯にしてリラックスしてください！
HealthShots.com）＜3014＞