カズディン博士は私に非常に似たメッセージを与えましたが、私は彼に尋ねました。”博士Kazdinは、その場合の秘密は、”差動強化”と呼ばれるものを使用することだったと言いました。”これは、あなたが取得し、積極的にその行動を強化しようとしている行動に近い行動を見つける場所です。 例えば、Kazdin博士は、「あなたの子供が目の接触を避けている例では、一緒に部屋に行くときに、彼らに見上げるように頼んでください。 または”私は見ることができないことを賭ける”と言う。”そして、彼らがルックアップを行うとき、”素敵な仕事を探して、それは素晴らしかった”のような何かを言うと笑顔とそれらの肩にパットを与えます。”あなたの子供が見上げるたびにこれを続けていれば、Kazdin博士は言った、彼はより頻繁にそうするようになります。 そして、あなたは彼がアイコンタクトを作る”キャッチ”いつでも、積極的にあまりにも、それを強化します。 最終的には、あなたはより多くのアイコンタクトと靴を見て少なくなります。
専門家が同意するもう一つの技術は、子供たちはゲームを楽しむ傾向があるので、ゲームを使って楽しい方法で行動を改善し、まだ結果を得ることがで 彼女の指でエンドウ豆を食べる子供の例では、Kazdin博士はそれをコンテストに変えることを提案しました。 “我々はゲームを持っているつもりだ”それらを教えてください。 勝者は、彼らのフォークに一つのエンドウ豆を入れて、最も遅い自分の唇にそれを置くことができる人です。 見せてやる’
“その後、ふざけてフォークの上であなたの唇にエンドウ豆をゆっくりと持ち上げてモデル化します。 あなたの子供がそれをするとすぐ、行動を補強するためにそれらを賞賛しなさい。 その後、ゲームが終わった後、それを夕食の残りの部分を言及しないでください。”
私はJane McGonigal、ベストセラーの著者、ゲームデザイナー、および未来のための研究所のゲーム研究開発のディレクターに手を差し伸べました。 「親として、私が子供の行動に影響を与えようとしているとき、私はゲームで見られる現象の1つを活用するでしょう、それは子供たちが親よりも自分の好きなビデオゲームで優れていることを愛するということです」と彼女は言いました。
“だから、私は子供にやってほしいことを手伝ってもらうゲームを作るだろう。 私は私のフォークを使用して、私の指で食べていない私を発見しようとするか、私は目で誰かを見ていないかどうかに気づくためにそれらを求めるだろう”と彼女は付け加えた、”と私はこのように彼らの協力を入隊し、彼らは私よりも多くを知っているマルチプレイヤーゲームにそれを回すだろうし、彼らは私を助けている。 これは私に彼らに感謝し、なぜ私が覚えているのを助けたいのかを説明することによって、なぜ行動が重要なのかをモデル化する機会を与えます。
“基本的には、行動を直接変更しようとして何をすべきかを伝えるのではなく、行動を”所有”し、何をすべきかを私に伝えることの楽しさを体験させてくださ”
行動変化の科学についてもっと学んで以来、私はそれが私にとって簡単で自動であるため、叱ることをあきらめることを躊躇してきました。 しかし、私は自分の子供たちともっと積極的な補強を試みており、結果に興奮しています。