Dr. Kazdin gav mig ett mycket liknande meddelande, men jag frågade honom, ”Vad händer om ditt barn aldrig gör det positiva motsatta beteendet, som att få ögonkontakt när man hälsar människor?”Dr. Kazdin sa att hemligheten i det fallet var att använda något som kallas ”differentiell förstärkning.”Det är här du hittar ett beteende som ligger nära det beteende du försöker få och förstärker det beteendet positivt. Till exempel sa Dr.Kazdin, ”i exemplet med att ditt barn undviker ögonkontakt, när du går i ett rum tillsammans, be dem att slå upp. Eller säg ’ Jag slår vad om att du inte kan slå upp.’Sedan, när de tittar upp, säger något som ’trevligt jobb att titta upp, det var bra’ och le och ge dem en klapp på axeln.”Om du fortsätter att göra detta varje gång ditt barn tittar upp, sa Dr.Kazdin, han kommer att börja göra det oftare. Och varje gång du ”fånga” honom att göra ögonkontakt, positivt förstärka det, för. Så småningom kommer du att ha mer ögonkontakt och mindre titta på skor.
en annan teknik som experter är överens om är att eftersom barn tenderar att njuta av spel är det möjligt att använda spel för att förbättra beteendet på ett roligt sätt som fortfarande får resultat. I exemplet med ett barn som äter ärtor med fingrarna föreslog Dr. Kazdin att det skulle bli en tävling. ”Berätta för dem” vi ska ha ett spel. Vinnaren är den person som kan lägga en ärt på gaffeln och lägga den upp till sina läppar den långsammaste. Jag ska visa dig.’
” sedan lekfullt modell långsamt lyfta en ärta till dina läppar på gaffeln. Så snart ditt barn gör det, beröm dem för att förstärka beteendet. Sedan efter matchen är över, inte nämna det resten av middagen.”
jag nådde ut till Jane McGonigal, en bästsäljande författare, speldesigner och chef för spelforskning och utveckling vid Institute for the Future. ”Som förälder, när jag försöker påverka mitt barns beteende, skulle jag utnyttja ett av de fenomen vi ser i spel, vilket är att barn älskar att vara bättre på sina favoritvideospel än sina föräldrar”, sa hon.
” så jag skulle skapa ett spel där jag skulle be mitt barn att hjälpa mig att göra det jag vill att de ska göra. Jag ber dem att försöka upptäcka mig att inte använda min gaffel och äta med fingrarna, eller att märka om jag inte ser någon i ögonen,” tillade hon, ”och jag skulle anlita deras samarbete på detta sätt och förvandla det till ett multiplayer-spel där de vet mer än mig och de hjälper mig. Detta skulle ge mig chansen att modellera för dem varför beteendet är viktigt, genom att tacka dem och förklara varför jag vill ha hjälp att komma ihåg.
”i grund och botten, istället för att försöka direkt ändra beteendet och berätta för dem vad de ska göra, låt dem uppleva det roliga att” äga ” beteendet och vara ansvarig för att berätta för mig vad jag ska göra.”
sedan jag lärde mig mer om vetenskapen om beteendeförändring har jag tvekat att ge upp skällning eftersom det är lätt för mig och automatiskt. Men jag har försökt positiv förstärkning mer med mina egna barn och har varit stolta över resultaten.