あなたは今まで不安定な足で干し草の楽勝を包んだことがある場合は、おそらく理由を疑問に思っています。 すべての人の体はオルガスムに異なる反応をしますが、オルガスムに達した後の揺れや骨盤の痙攣は多くの女性に起こる可能性があります、とOb/GYN Jessica Williams、MDは、ジョージア州メイコンのコロシアム医療センターで述べています。
なぜ痙攣や揺れがあるのかを理解するには、まずオルガスムが私たちの体にどのように影響するのかを理解する必要があります。 オルガスムの間に、あなたの体の筋肉のほとんどに影響を与える筋肉収縮または張力であるmyotoniaを経験します。 オーガズムの間にあなたの筋肉の周りに構築された緊張がたくさんあり、すべてのアクションの後にそれらの筋肉をリラックスすると、あなたの足
オルガスムした後に骨盤のけいれんがある場合、それはおそらく抱擁または愛ホルモンとして知られているオキシトシンの放出によって引き起こ このホルモンのために、あなたはオルガスムの後に痙攣を引き起こす可能性のある子宮収縮と筋緊張があります、とWilliams氏は言います。
オーガズム後の感覚を管理する
ビッグOの後に痙攣したり振ったりすると、h20の健康的な用量やカリウムが豊富な食品の間食が助けになるとWilliams博士は述べています。 “より良い水和された筋肉は、筋肉の収縮がオルガスムに続く痛みが少なくなります。”そして、同じことがカリウムのために行きます;適切なカリウムレベルは、筋緊張と筋肉の収縮に伴う痛みを減少させます.
あなたの性別の位置は、あなたが後でどのように感じるかと関係があるかもしれません。 より多くのあなたの筋肉を握り締め、より悪い引き出しはあることを行っている。 あなたのパートナーはオルガスムを達成するのを助けるために後ろからあなたを入力することを選ぶかもしれませんが、自分自身を保持するすべての “私はあなたが長い期間のために自分自身を保持している任意の位置を避けると言うだろう、”ウィリアムズ氏は述べています。
そして、すぐに寝る場合は、睡眠の位置が快適で、筋肉を伸ばしていることを確認してください。 “ストレッチルーチンの任意の並べ替えは、全体的なあなたの体のために良いですし、より多くのフィット感を開始するには、おそらく感じるだろう悪
それが深刻であるかどうかを知る方法
一般的に、セックス後の少しの揺れや骨盤のけいれんは正常であり、ウィリアムズは心配すべきではないと言
“ほとんどの人は、オーガズムの後10分から数時間のどこでも続くことができる幸福感と平和感に気づきます”とWilliams氏は言います。 この期間中、あなたは揺れや痙攣の感覚を感じることがあります。
しかし、数時間以内に消えない過度の出血や骨盤の痛みがある場合は、クラミジアのような感染症を除外するために医師に相談してください。
Williams氏は、結論としては、誰もがオーガズムとセックスを少し違った経験をするということだと述べています。 “あなたの通常が何であるかを知っている、とあなたの足が振るん場合は、水和してください。 そして、楽しみを持っている！”
は2020年に医学的にレビューされました。