rimpels, fijne lijntjes en pigmentatie zijn onvermijdelijke huidproblemen die vaak optreden als we ouder worden. Terwijl we graag de schuld op het krijgen van een jaar ouder, de belangrijkste boosdoener is fotoaging — schade aan de huid veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht en ultraviolet (UV) licht. Photoaging is verantwoordelijk voor 90 procent van de zichtbare veranderingen in de huid en is een direct gevolg van cumulatieve schade door de zon waaraan je gedurende je hele leven bent blootgesteld.”Premature aging of the skin is caused by light exposure,” zegt Melanie Palm, MD, Medical Director of Art Of Skin MD in Solana Beach, Californië. “Dit kan ook zichtbaar (HEV) en infrarood licht zijn, dat zijn andere delen van het lichtspectrum.”
licht is om ons heen te allen tijde, waardoor schade door de zon het hele jaar door een zorg voor een gezonde huid. Chronologische huidveroudering kan niet worden geholpen( het is moeilijk om de tijd te vechten), maar fotoaging versnelt het proces. Het goede nieuws is dat het volledig te voorkomen is. We wendden ons tot Dr. Palm om de oorzaken en symptomen gecorreleerd aan fotoaging en de behandelingen die u kunnen houden uit de antiaging gangpad net een beetje langer uit te leggen.
het afbreken van de Lichtbarrière
de huid bestaat uit drie lagen: de epidermis, of buitenste laag; de dermis, of middelste laag; en de subcutis, of onderste laag. De dermis bevat collageen, elastine en andere vezels die de structuur van de huid ondersteunen. Het zijn deze elementen die de huid zijn gladde en jeugdige uitstraling geven-en die worden beschadigd door UV-straling.
de UV-straling die de huid aantast, bestaat uit twee verschillende soorten golven, UVA en UVB. Wanneer de UV-stralen de huid raken, beschadigen zij zijn DNA, en cellen in de dermis klauteren om melanine in de epidermis te produceren om verdere schade te verhinderen. Dit is het proces dat je een bruine kleur geeft, wat eigenlijk gewoon je huid is die probeert de straling te blokkeren van het binnendringen van je huid.
UVB-stralen zijn korter dan UVA-stralen en zijn de belangrijkste boosdoener achter zonnebrand. De UVA-stralen, met hun langere golflengte, zijn verantwoordelijk voor veel van de schade die we associëren met fotoaging. UVA-stralen dringen diep door in de dermis, waar ze de collageenvezels beschadigen. Deze schade veroorzaakt verhoogde productie van abnormale elastine. De ongebruikelijke hoeveelheden elastine resulteren in de productie van enzymen genoemd metalloproteïnases. Deze enzymen, die beschadigd collageen herbouwen, vaak defect en degraderen het collageen, wat resulteert in verkeerd herbouwde huid. Aangezien dit proces met dagelijkse UvA-blootstelling wordt herhaald, vormt de verkeerd herbouwde huid rimpels, en het uitgeputte collageen resulteert in leerachtige huid.
voorbij de zon
terwijl zonlicht de belangrijkste oorzaak van huidveroudering is, komt ongeveer 10 procent van HEV en infrarood licht. HEV, of hoog-energie (blauw) zichtbaar licht, dat uitzendt van de zon en apparaten zoals uw telefoon of computer en kan worden gezien door het menselijk oog. Dit licht stopt niet als de zon ondergaat. Infrarood licht is onzichtbaar voor het oog en wordt eerder gevoeld als warmte, zoals in een magnetron.
gelukkig is geen van beide in verband gebracht met huidkanker, maar is aangetoond dat ze collageen en huidelasticiteit afbreken. In de afgelopen jaren, sommige onderzoek is gericht op de extra effecten van deze andere lichtvormen kunnen hebben op de huid. Volgens een studie uit 2014 in het tijdschrift Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, draagt niet-UV zonnestraling significant bij aan het fotograferen en moet er rekening mee worden gehouden bij het formuleren van een huidbeschermend regime.
het bewijs
de effecten van fotoaging kunnen zich op vele manieren manifesteren. “Melasma, sproeten, actinische keratosen en textuurveranderingen zijn allemaal tekenen van fotoaging schade,” zegt Dr.Palm. Het type schade waarmee men te maken heeft, is echter onvoorspelbaar en afhankelijk van het individu.
blootstelling aan de zon (en hormonale veranderingen) kan bijvoorbeeld melasma veroorzaken, een aandoening die grijsbruine vlekken op de huid veroorzaakt. Actinische keratosen( AKs), of precancerous vlekken, direct correleren met chronische blootstelling aan de zon, die uw kans op het ontwikkelen van huidkanker kan verhogen. Textuurveranderingen in de vorm van diepe lijnen, waxiness of een leer-ogende verschijning kunnen leiden tot ongelijke, dof uitziende huid. Weet je nog die leuke sproeten die je als kind had? Dat waren eigenlijk waarschuwingssignalen uit je lichaam dat je veel blootstelling aan de zon had. Gebroken bloedvaten die bestaan als roodheid of blaasheid op de neus, wangen of nek kan lijken op een lichte brandwond en zijn een ander teken van schade door de zon.
Forever Young
dagelijks zonnebrandcrème dragen kan meer doen dan huidkanker voorkomen — het kan ook tekenen van fotoaging voorkomen. In feite, veel mensen tout zonnebrandcrème voor hun go-to antiaging wapen, en voor een goede reden. Regelmatig gebruik heeft aangetoond dat het fotoschade gedurende een langere periode op afstand houdt. Dr. Palm adviseert een fysieke zonnebrandcrème (met zinkoxide en / of titaniumdioxide), die een bredere dekking voor UVA-stralen heeft. Het zou minstens 30 SPF moeten zijn.
” sommige zonnebrandmiddelen bevatten nu DNA-reparatieenzymen die eerdere schade helpen ongedaan te maken door het nabijgelegen onbeschadigde DNA te gebruiken om het gebied te repareren,” zegt Dr.Palm. Een studie van 2017 in het tijdschrift van Drugs in dermatologie toonde aan dat deze producten antiaging regimes kunnen verbeteren en, meer specifiek, het risico van het ontwikkelen van Ak ‘ s verminderen.
als u al een aantal van de hierboven genoemde tekenen van fotoaging ervaart, wilt u ook huidverzorgingsproducten opnemen die zijn ontworpen om de schade door de zon om te keren. Bepaalde ingrediënten zoals vitamine C en E en groene thee zijn antioxidanten die de huid stabiliseren en helpen donkere vlekken op te helderen. Een antiaging held, retinol, gebruikt nachtelijk, zal stimuleren cel turnover om een gezonde en jeugdige uitstraling te creëren.”There’ s really no reason for photoaging, “zegt Dr. Palm,” we kunnen de huid er tientallen jaren goed laten uitzien als we er gewoon voor zorgen.”