Portlandilainen Toren Volkmann eli joi ensimmäisen oluensa 15-vuotiaana. Monien teini-ikäisten tavoin hän turvautui alkoholiin tylsyydestä. Se oli hänelle tapa kokeilla, ottaa riskejä ja näyttää ”coolilta” ystäviensä edessä.
”se, mikä alkoi viikonloppujuttuna, valtasi lopulta sosiaalisen elämäni”, sanoo Volkmann, joka kirjoitti yhdessä äitinsä Chrisin kanssa kirjasta From Binge to Blackout: a Mother and Son Struggle with Drinking (Nal Trade, 2006). ”Alkoholi on vain niin houkutteleva, varsinkin aikana, jolloin sopeutuminen on tärkeämpää kuin koskaan ennen ja etsit nautintoa.”
Volkmannin kokemus alkoholista ei ole ainutlaatuinen. Mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), joka neljäs lukiolainen harjoittaa humalahakuinen juominen kuukausittain, eli he kuluttavat neljä tai viisi juomaa span muutaman tunnin. Ongelma: Humalahakuinen juominen ei ainoastaan lisää riskiä kuolemaan johtaviin auto-onnettomuuksiin, vastuuttomaan seksuaaliseen käyttäytymiseen ja äkilliseen alkoholimyrkytykseen, vaan sillä voi tuoreen tutkimuksen mukaan olla myös pitkäaikaisia—ehkä peruuttamattomia—vaikutuksia teini-ikäisten aivoihin.
” vaikka teini-ikäiset saattavat fyysisesti näyttää samanlaisilta kuin aikuiset, heidän aivonsa kehittyvät edelleen”, sanoo Lindsay Squeglia, M. S., tutkija San Diego State Universityssä/University of California San Diego Joint Doctoral Program in Clinical Psychology. Squeglia väitteli hiljattain alkoholinkäyttöön teini-iässä liittyvistä aivoeroista ja on työstänyt aiheesta useita julkaistuja tutkimuksia alan johtavan tutkijan, filosofian tohtori Susan Tapertin kanssa. ”Aivojen kokonaistilavuus ei muutu paljon murrosiässä, mutta harmaassa aineessa (ajatuksiin ja tunteisiin osallistuvissa aivojen osissa) tapahtuu merkittävää vähenemistä ja valkoisessa aineessa (aivojen superväylissä, jotka yhdistävät eri harmaan aineen aivoalueita) tapahtuu huomattavaa vähenemistä”, Squeglia sanoo.
teini—ikäisten ongelma on, että valkoinen aine ei saavuta täyttä tiheyttään etuotsalohkossa-alueella, joka vastaa harkinnasta, päätöksenteosta ja impulssikontrollista—ennen kuin 25 tai 30 vuoden iässä. Valkoisen aineen puute on yksi syy siihen, että nuoret harrastavat riskikäyttäytymistä.
lukion päättyessä Volkmann joi 10-12 olutta illassa—ja otti suurempia riskejä, kuten auton rattiin nousemisen, turvattoman seksin ja humalaisten rähinöiden aloittamisen.
teini-ikäiset aivot selittivät
otsalohkot, joihin kuuluu etuotsalohko, kontrolloivat sitä, mitä suurin osa muusta aivosta tekee. Pääkytkimen tavoin otsalohkot pitävät asiat sujuvina.
”jotta aivot toimisivat hyvin, eri alueiden, joilla on erilaisia toimintoja, täytyy paitsi toimia myös toimia yhdessä”, sanoo Scott Swartzwelder, psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professori Duken yliopistossa Durhamissa. ”Otsalohkoilla on paljon tekemistä aivojen toiminnan järjestämisessä ja sen varmistamisessa, että huilut soivat niin sanotusti hyvin lyömäsoittimien kanssa. Ne organisoivat ja organisoivat muun aivojen vuorovaikutusta.”
siksi silmien takana sijaitsevaa etuotsalohkoa kutsutaan usein toimeenpanevaksi valvontakeskukseksi. Se on välttämätöntä riskien ja palkintojen punnitsemiseksi ja välittömän tyydytyksen (kuten huumeiden ja alkoholin) tavoittelun jarruttamiseksi pidemmän aikavälin tavoitteiden hyväksi (kuten ensi viikon kemian testi). Valitettavasti nämä etuotsalohkot myös läpikäyvät suuria uudelleenjärjestelyjä murrosiässä, mikä saattaa selittää, miksi nuoret—joilla on alikehittyneitä otsalohkoja—ovat todennäköisemmin mukana riskikäyttäytymisessä kuin aikuiset. Ilman kypsiä otsalohkoja nuoret pystyvät heikommin punnitsemaan negatiivisia seurauksia ja ehkäisemään impulsiivista käyttäytymistä, kuten humalahakuista juomista, joka sitten vaikuttaa suoraan kehittyviin otsalohkoihin.
” se on suhdannevaikutus”, Squeglia sanoo. ”Vähemmän kehittyneet otsalohkot tekevät teini-ikäiset todennäköisemmin vaarallisiksi juopottelemaan, kun taas juominen häiritsee edelleen otsalohkojen kehitystä.”Mikä tahansa loukkaus kehittyviä nuoren aivoja kohtaan tänä kriittisenä kypsymisaikana voisi häiritä teini-ikäisten kykyä suoriutua koulussa ja säilyttää uutta tietoa.
toinen murrosiässä haavoittuva aivojen osa on hippokampus, muistamiseen ja oppimiseen liittyvä rakenne. Se ei kuulu otsalohkoihin, mutta se on kriittinen alue uuden tiedon muuttamiseksi pysyväksi muistiksi. Hippokampus on myös hyvin herkkä alkoholin vaikutuksille. Tutkimusten mukaan varhainen juominen johtaa huonoon suoritukseen muistia, tarkkaavaisuutta ja tilallisia taitoja mittaavissa testeissä. Jotkut asiantuntijat uskovat, että ihminen, joka juo liikaa murrosiässä, saa vähemmän harmaata ainetta hippokampukseensa ja pienemmän mantelitumakkeen, joka on hippokampuksen lähellä sijaitseva rakenne, joka säätelee pelkoreaktioita, hormonien eritystä ja tunnemuistojen muodostumista.
etuotsalohko ja hippokampus eivät ole ainoita alueita, joissa murrosiässä tapahtuu merkittäviä muutoksia. Aivojen keskeinen palkitsemiskeskus (nucleus accumbens) kokee dramaattisen dopamiinin laskun tuona aikana. Tämä pudotus voi lisätä teini-ikäisten taipumusta riskialttiiseen ja tunteisiin pyrkivään käyttäytymiseen, Squeglia selittää.
dopamiinivaje saa ne nuoren aivojen osat, jotka ovat sidoksissa tunteisiin, janoamaan välittömiä palkintoja. Mutta koska etuotsalohko, joka auttaa hallitsemaan tällaisia impulsseja, ei ole täysin kehittynyt, teini-ikäisten voi olla vaikeampaa vastustaa nautinnon mahdollisuutta, asiantuntijat sanovat. Ja herkkyys dopamiinille kannustaa teinejä tavoittelemaan lisää viinaa, koska alkoholi tulvii aivojen palkitsemispiireihin kemikaalilla.
teini-ikäisen aivot pörräsivät
suurimman osan lukiovuosistaan Volkmannilla oli tapana lopettaa juominen kolmen tai neljän oluen jälkeen. Lukion loppuun mennessä hänen sietokykynsä kuitenkin kasvoi. Hän alkoi juoda 10-12 olutta illassa-eikä vieläkään tyydyttänyt mielihyväkeskustaan. Kun alkoholi oli jo heikentänyt hänen arvostelukykyään, hän otti usein vielä suurempia riskejä, kuten auton rattiin nousemisen, turvattoman seksin ja juopuneiden tappelujen aloittamisen.
”en ollut koskaan huolissani siitä, kuinka paljon join”, Volkmann sanoo. ”Join tullakseni humalaan. Menetin tajuntani paljon, ja vaikka tiesin, mikä krapula on ja sairastuin aika ajoin, en varsinaisesti kärsinyt.”
Squeglian mukaan tuollainen juomakäyttäytyminen ei ole epätavallista teini-ikäisillä. ”He juovat harvemmin kuin aikuiset, mutta kun he juovat, he juovat paljon suurempia määriä”, hän sanoo.
useat tutkimukset osoittavat, että humalahakuinen juominen on erityisen haitallista nuorten aivojen kehitykselle. Vaikka Volkmann nautti samaan aikaan suhteellisen harmittomasta pöhinästä, hän myös muutti dramaattisesti aivokemiaansa.
”alkoholi on siinä mielessä aika ”likainen” huume, että se ei tee vain yhtä asiaa”, sanoo tohtori Swartzwelder. ”Se ei ole kuin masennuslääke tai ahdistuslääke, joka sitoutuu yhteen reseptorityyppiin ja jättää muut reseptorit rauhaan.”Sen sijaan alkoholi on vuorovaikutuksessa lähes kaikkien aivojen kemiallisten reseptorien kanssa ja muuttaa niiden toimintaa – jopa vain kahden juoman tasolla. Jotkut näistä vaikutuksista ovat merkittävästi voimakkaampia nuorten aivosoluissa kuin aikuisten aivosoluissa.
toisin kuin aikuiset juojat, jotka saattavat alkaa sammaltaa sanojaan, menettää tasapainonsa ja yleensä tuntea olonsa ”tokkuraiseksi” muutaman drinkin jälkeen, teini-ikäisten aivot eivät näytä reagoivan yhtä hyvin alkoholin lyhytaikaisiin vaikutuksiin. Sosiaalinen heikkeneminen ja sedaatio toimivat usein vihjeinä saannin rajoittamiseksi, kertoo lääketieteen tohtori Gary M. Reisfield., apulaisprofessori Division of Addiction Medicine University of Florida College of Medicine Gainesvillessä. Nuoret voivat kuitenkin juoda paljon enemmän kuin aikuiset ennen kuin he tulevat tarpeeksi uneliaiksi lopettaakseen. He ovat myös vähemmän herkkiä tietyille päihtymyksen jälkeisille ”krapula” – vaikutuksille, jotka usein auttavat hillitsemään aikuisten juomista.
eräässä Alcoholism: Clinical and Experimental Research-lehdessä vuonna 1998 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat antoivat 8-15-vuotiaille pojille annoksen 0.5 mL/kg puhdasta etanolia, joka indusoi veren alkoholipitoisuuden huippupitoisuuden, joka oli hyvin päihdyttävien pitoisuuksien rajoissa aikuisilla. Tutkijat eivät kuitenkaan löytäneet nuorilla humalatilan merkkejä.
useissa tutkimuksissa, joissa verrattiin 21-24-vuotiaita aikuisia 25-29-vuotiaisiin, tutkijat havaitsivat alkoholin heikentävän nuorempaa ryhmää huomattavasti enemmän. Alkoholiannoksilla, jotka toivat veren alkoholipitoisuuden juuri alle lakisääteisen alentamisrajan, eli .08 21-24-vuotiaiden ikäryhmässä heidän kykynsä oppia ja käsitellä uutta aineistoa heikkenivät huomattavasti enemmän kuin niillä, jotka olivat vain muutaman vuoden vanhempia, mutta olivat poissa tuosta aivojen kehitysikkunasta. (Prefrontal cortex ja hippokampus ovat yleensä täysin kehittyneet, kun henkilö saavuttaa niiden puolivälissä parikymppinen.)
tämä yhdistelmä-vähäiset myrkytysoireet ja maksimaalinen vajaatoiminta-saattaa selittää sen, miksi nuorilla on taipumus alkoholistisiin ”muistikatkoksiin”, jolloin he eivät muista tapahtumia, jotka tapahtuivat runsaan alkoholinkäytön aikana ilman tajunnan menetystä. Ennen ajateltiin, että muistikatkokset ovat vain pitkälle edenneen aikuisten alkoholismin oire, mutta tutkijat ovat viime aikoina havainneet, kuinka usein niitä esiintyy myös teini-ikäisten keskuudessa. Runsaasta alkoholinkäytöstä johtuva muistihäiriö voi kestää pidempään kuin vain seuraavana aamuna, varsinkin teini-iässä.
Volkmann havaitsi, että hänen lyhytkestoinen muistinsa heikkeni kolmesta neljään päivää sen jälkeen, kun viikonloppua oli jatkunut humalahakuinen juominen ja pyörtyminen. ”Että ensimmäinen päivä takaisin, en voinut muistaa asioita kovin hyvin. Keskittymiskykyni oli todella lyhyt, enkä pystynyt keskittymään mihinkään, hän kertoo. ”En pystynyt edes lukemaan kappaletta läpi ja muistamaan, mitä olin lukenut.”
tutkimukset osoittavat, että mitä aikaisemmin ihminen alkaa juoda valvomattomasti, sitä todennäköisemmin hänellä on alkoholiongelmia myöhemmin elämässään.
ja vaikka Volkmann saisi lopulta aivotoimintansa takaisin viikon kuluessa, kenellekään ei ole selvää, vaikuttiko hänen teini-ja parikymppinen juomiskäyttäytymisensä hänen pitkäaikaiseen kognitiiviseen toimintakykyynsä.
teini-ikäisten aivojen Jäljittämät
Muistikatkokset ovat yleensä armollisen lyhyitä, ja niiden päätyttyä kyky muodostaa uusia muistoja palaa. Mutta hienovaraisemmat pitkäkestoiset ongelmat oppimisessa ja muistissa voivat jatkua vielä vuosia sen jälkeen, kun nuorilla mielillä on mahdollisuus kehittyä ja kuivua.
”laboratoriomme tutkimukset ovat osoittaneet, että runsaasti alkoholia käyttävät nuoret osoittavat huonompaa tarkkaavaisuutta, muistia ja visuaalis-avaruudellista toimintaa yli kuukauden kuluttua alkoholista pidättäytymisestä”, Squeglia sanoo. Hänen laboratorionsa koehenkilöt olivat ”keskiverto” teini-ikäisiä: heillä oli suhteellisen vähän kokemusta alkoholista, he joivat samanikäisillä lapsilla (lähes neljännes kaikista senioreista myöntää juovansa humalahakuisesti viimeisen kahden viikon aikana), heillä ei ollut diagnosoitavissa olevia alkoholi-tai huumehäiriöitä, he eivät käyttäneet muita huumeita eikä heillä ollut mielenterveyshäiriöitä. Näyttää siis siltä, että jopa” normaalit ” terveet teini-ikäiset, jotka harrastavat satunnaista runsasta juomista (esimerkiksi neljästä viiteen drinkkiä juhlissa viikonloppuna, mutta eivät käytä viikkoihin sen jälkeen), osoittavat eroja siinä, miten heidän aivonsa toimivat verrattuna teini-ikäisiin, jotka eivät juo lainkaan.
muut tutkimukset osoittavat prefrontaalisen aivokuoren ja hippokampuksen määrän vähentyneen nuorilla vain muutaman vuoden runsaan alkoholinkäytön jälkeen-muutoksia, jotka todennäköisesti haittaavat oppimista ja muistitoimintoja jopa vuosia myöhemmin.
”toistuva alkoholialtistus nuoruusiässä saattaa aiheuttaa yliherkkyyttä alkoholille sen vaikutuksesta oppimiseen ja muistiin vielä myöhemmällä iällä”, sanoo tri Swartzwelder. ”Jotain vastaavaa tapahtuu, jos eläimelle annetaan toistuvia alkoholiannoksia murrosiässä ja sitten annetaan sen kypsyä: eläin ei ole yhtä herkkä alkoholin rauhoittaville vaikutuksille.”Yhdessä nämä kaksi vaikutusta voivat aiheuttaa nuoren myöhemmän alkoholiriippuvuuden.
tutkimukset todellakin osoittavat, että mitä aikaisemmin ihminen alkaa juoda valvomattomasti (esimerkiksi oluttynnyrijuhlissa ystävien kanssa sen sijaan, että hän nauttisi lasin viiniä päivällisellä äidin ja isän kanssa), sitä todennäköisemmin hänellä on alkoholiongelmia myöhemmin elämässään. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine-lehdessä vuonna 2006 julkaistun kansallisen tutkimuksen tulosten mukaan lähes puolet 43 093 aikuisesta, jotka alkoivat juoda alkoholia ennen 14-vuotiaita, tuli alkoholiriippuvaisiksi jossain vaiheessa elämäänsä, kun vastaava luku oli vain yhdeksän prosenttia niistä, jotka odottivat juomista 21-vuotiaiksi. Korrelaatio pätee silloinkin, kun geneettiset taipumukset poistetaan yhtälöstä.
näin varmasti kävi Volkmannille, joka tajusi 24-vuotiaana olevansa alkoholisti. ”En voinut kontrolloida sitä, kuinka paljon join, enkä enää välittänyt siitä, mitä seuraavana tai sitä seuraavana päivänä tapahtuisi”, hän sanoo. ”Tärkeintä oli se, kun sain seuraavan drinkkini.”
Volkmannin totuuden hetki tuli viikonlopun ryyppäämisen jälkeen, kun hän oli Paraguayssa Rauhanjoukkojen kanssa. Hän meni terveyskeskukseen ja selitti, että hänellä oli ongelmia alkoholin käytön kanssa; kolmen päivän kuluttua hän oli lentokoneessa takaisin Yhdysvaltoihin. Hän ilmoittautui 30 päivän hoito-ohjelmaan ja vietti sen jälkeen puoli vuotta asuntolassa.
on kulunut yli kahdeksan vuotta siitä, kun Volkmann otti viimeisen ryyppynsä. Ja vaikka ei ole tietoa, onko hänen juomatapansa teini-iässä ja parikymppisenä vaikuttanut hänen aivotoimintaansa pitkällä aikavälillä, asiantuntijat väittävät, että epätäydellisesti kehittyneet aivot ovat huomattavan joustavia. Teoriassa siis joku Volkmannin kaltainen, joka joi paljon teini-ikäisenä, saattaa palauttaa aivotoimintansa täysin, jos lopettaa juomisen.
Squeglia osoittaa testituloksia ryhmästä teinejä, jotka oli värvätty päihdehoitokeskuksista heidän ollessaan 15-vuotiaita. Kun tutkijat testasivat teini-ikäisiä uudelleen kahdeksan vuotta myöhemmin, ne, jotka olivat uusiutuneet ja jotka jatkoivat humaltumista, suorittivat usein huonoimmat testit, jotka vaativat keskittynyttä huomiota, kun taas ne, jotka raportoivat eniten krapuloita, suorittivat huonoimmat tilatehtävät. Kuitenkin niiden ryhmän nuorten ja nuorten aikuisten suhteellinen kourallinen, jotka pysyivät raittiina hoidon jälkeen—28 prosenttia kaikista—osoitti mitättömiä eroja suoriutumisessa sekä neljän että kahdeksan vuoden kohdalla, kuten muillakin teini-ikäisillä, jotka olivat juoneet harvoin jos koskaan.
jos kysytään Volkmannilta, joka on nyt 32-vuotias ja raitis, osa liiallisen alkoholinkäytön kognitiivisista vaikutuksista jatkuu pitkälläkin. Vaikka tutkimus tällä alalla on vielä kesken, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että runsas juominen murrosiässä vaarantaa aivojen kyvyn oppia ja muodostaa uusia muistoja, asiantuntijat sanovat.
tohtori Swartzwelderin mukaan nuorten juomisen pitkäaikaisvaikutuksia voidaan tarkastella kahdella tavalla. Yksi on: ”alkoholi vahingoittaa nuoren aivoja helpommin kuin aikuisen aivot.”Toinen on,” ehkä nuoren aivot eivät vaurioidu helpommin, siinä mielessä, että ne tappavat aivosoluja. Ehkä nuorten aivot muuttuvat niin paljon, että alkoholin nauttiminen muuttaa sen kehityskaarta tavalla, joka saa piirit menemään sekaisin.”
joka tapauksessa Volkmann väittää, ettei hänen muistinsa ole siellä, missä hän haluaisi sen olevan. ”En voi sanoa tietäväni, että muistini on huono alkoholin takia”, Volkmann sanoo. ”Mutta menetin tajuntani niin monta kertaa juodessani, ja se vaikuttaa siihen, miten muistisi toimii, joten olisi myös typerää uskoa, että muistini ei ole jollain tavalla vaikuttanut.”
alaikäisten juominen, pumpattu ylös
sen jälkeen, kun Red Bull otettiin Yhdysvalloissa käyttöön vuonna 1997, energiajuomamarkkinat ovat räjähtäneet. Ruokakauppojen hyllyille ilmestyy nyt satoja eri merkkejä, joiden kofeiinipitoisuus vaihtelee vaatimattomasta 50 milligrammasta hiuksia nostattavaan 505 milligrammaan tölkkiä tai pulloa kohti. Suuntaus jatkuu siitä huolimatta, että teini-ikäisiä yritetään hillitä juomasta yhdessä alkoholia energiajuomien kanssa.
alkoholin sekoittaminen muihin mieltä muuttaviin aineisiin ei ole koskaan hyvä idea, ja sen yhdistäminen energiajuomiin voi olla erityisen vaarallista. ”Kofeiinin ja alkoholin yhdistelmä on hyvin vaarallinen siihen nähden, mitä se sallii ihmisten tehdä”, sanoo Scott Swartzwelder, psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professori Duken yliopistossa Durhamissa. Kofeiini ei ainoastaan kumoa alkoholin rauhoittavia vaikutuksia (jolloin teini-ikäiset voivat valvoa pidempään ja juoda enemmän alkoholia), vaan se myös poistaa tehokkaasti kaikki elimistön sisäiset kontrollit liiallisen alkoholinkäytön varalta, todetaan vuonna 2011 Alcoholism: Clinical & Experimental Research-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa.
”viimeaikainen työ täällä Floridan yliopistossa osoitti, että verrattuna pelkästään alkoholia nauttineisiin baarimestareihin ne, jotka ilmoittivat nauttivansa alkoholia ja energiajuomia, lähtivät yli kolme kertaa todennäköisemmin baarista päihtyneinä (veren alkoholipitoisuus on yli 0,08) ja ilmoittivat yli neljä kertaa todennäköisemmin aikovansa ajaa autolla baarista kotiin”, sanoo Gary M. Reisfield, M. D., apulaisprofessori Riippuvuuslääketieteen osastolla Floridan yliopiston lääketieteellisessä korkeakoulussa Gainesvillessä.
nämä ja muut tutkimukset ovat saaneet useat osavaltiot ottamaan käyttöön kofeiinipitoisten alkoholijuomien myynnin kieltävän lainsäädännön. Ja US Food & Drug Administration on julkaissut varoituskirjeitä kofeiinipitoisia alkoholijuomia valmistaville yrityksille ja väittänyt, että on olemassa todisteita siitä, että kofeiinin ja alkoholin yhdistelmät näissä tuotteissa aiheuttavat kansanterveydellisiä ongelmia. Ennen kuin tutkimus paljastaa tämän vaarallisen sekoituksen todellisen vaikutuksen, on järkevää välttää kofeiinia sisältäviä alkoholijuomia. Totta se tietysti on, oli teini-ikäinen tai ei.
teini-ikäisten Juominen, laukaus kerrallaan
yhden drinkin jälkeen
alkoholi on Depressantti eli se hidastaa keskushermoston toimintaa. Joten yhden drinkin jälkeen, koska stressihormonit kuten adrenaliini ja kortisoli laskevat, teinit saattavat tuntea olonsa rentoutuneemmaksi tai vähemmän ahdistuneiksi. Koska alkoholi estää osan aivoihin yrittävistä viesteistä, se voi myös muuttaa käsityksiä, tunteita, liikettä ja kuuloa. Silti nuoret ovat paljon vähemmän herkkiä kuin heidän aikuiset kollegansa monille alkoholin ei-toivotuille vaikutuksille, jotka yleensä toimivat viitteinä kohtuulliselle alkoholinkäytölle. He voivat siis juoda kaksi kertaa enemmän alkoholia (ja varmasti enemmän kuin yhden juoman) ennen kuin tuntevat mitään.
kolmen drinkin jälkeen
enemmän alkoholia aiheuttaa suurempia muutoksia aivoissa, vähentää käden ja silmän koordinaatiota ja johtaa usein näön hämärtymiseen ja epäselvä puhe ja lisää mahdollisuuksia Teini harjoittaa riskialtista käyttäytymistä. Ajo-onnettomuudet ovat tässä vaiheessa yleisiä, sillä henkilö on liikkuvainen, hereillä ja saattaa ajatella olevansa ”ok” ajaa.
viiden tai useamman drinkin
jälkeen useimmat ihmiset hoipertelevat, menettävät koordinaationsa ja tulevat sekaviksi tai sekaviksi. Heistä voi tulla liian ystävällisiä ja puheliaita tai hyvin aggressiivisia ja vihaisia. Runsas alkoholin nauttiminen heikentää elimistön kykyä lämmitellä itseään ja voi aiheuttaa muistikatkoksia (muistinmenetystä menettämättä tajuntaa). Liiallinen juominen voi joskus johtaa jopa alhaiseen verensokeriin, kouristuksiin, koomaan ja jopa kuolemaan. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että humalahakuinen juominen voi häiritä aivojen alueiden—erityisesti etuotsalohkon ja hippokampuksen-normaalia kypsymistä, mikä voi johtaa kroonisiin kognitiivisiin ja käyttäytymiseen liittyviin ongelmiin.