toren Volkmann Fra Portland, or, drakk sin første øl da han var 15 år gammel. Som mange tenåringer vendte han seg til alkohol ut av kjedsomhet. Det var en måte for ham å eksperimentere, ta risiko og se «kul» foran vennene sine.
«Det som startet som en helg, tok til slutt over mitt sosiale liv,» sier Volkmann, medforfatter med sin mor, Chris, Av From Binge to Blackout: En Mor Og Sønn Sliter Med Drikking (NAL Trade, 2006). «Alkohol er bare så forlokkende, spesielt i en tid når det passer inn, er viktigere enn noen gang før, og du søker glede.»
Volkmanns erfaring med alkohol er ikke unik. Ifølge Centers For Disease Control And Prevention (CDC), deltar en av fire videregående studenter i binge drikking hver måned, noe som betyr at de bruker fire eller fem drinker i løpet av noen få timer. Problem: Binge drikking øker ikke bare risikoen for dødelige bilulykker, uansvarlig seksuell oppførsel og akutt alkoholforgiftning, men det kan også ha langsiktige-kanskje irreversible—effekter på tenåringshjernen, ifølge nyere forskning.
» mens tenåringer fysisk kan se ut som voksne, utvikler hjernen deres fortsatt, » sier Lindsay Squeglia, Ms, en utdannet forsker I San Diego State University / University Of California San Diego Felles Doktorgradsprogram I Klinisk Psykologi. Squeglia forsvarte nylig sin doktorgradsavhandling om hjerneforskjeller knyttet til alkoholbruk i ungdomsårene og har jobbet med flere publiserte studier om emnet med Susan Tapert, Ph. D., en ledende forsker på feltet. «Samlet hjernevolum endres ikke mye i ungdomsårene, men det er betydelige reduksjoner i grå materie (delene av hjernen som er involvert i tanker og følelser) og økning i hvitt materiale (super motorveier i hjernen som forbinder forskjellige grå materie hjernegrupper), Sier Squeglia.
problemet for tenåringer er at hvit materie ikke når sin fulle tetthet i prefrontal cortex—området som er ansvarlig for dom, beslutningstaking og impulskontroll-til 25 eller 30 år. Og at mangel på hvit materie er en grunn tenåringer er mer sannsynlig å engasjere seg i risikabel atferd.
Ved slutten av videregående skole drakk Volkmann 10 til 12 øl om natten—og engasjerte seg i større risiko, for eksempel å komme bak rattet på en bil, usikkert sex og initiere drunken brawls.
Tenåringshjernen Forklarte
frontallappene, som inkluderer prefrontal cortex, kontrollerer hva det meste av resten av hjernen gjør. Som en master sentralbord, frontallappene holde ting knirkefritt.
» for at hjernen skal fungere godt, må forskjellige regioner som er involvert i forskjellige funksjoner, ikke bare fungere, men jobbe sammen,» sier Scott Swartzwelder, Ph. D., professor i psykiatri og atferdsvitenskap ved Duke University I Durham, NC. «Frontallappene har mye å gjøre med å organisere hjernens aktivitet og sørge for at fløyter spiller bra med perkusjonsdelen, så å si. De organiserer og orkestrer samspillet mellom resten av hjernen.»
derfor er prefrontal cortex – plassert bak øynene – ofte referert til som executive control center. Det er viktig for veiing av risiko og belønninger og for å sette bremsene på jakten på umiddelbar tilfredsstillelse (som narkotika og alkohol) til fordel for langsiktige mål (som neste ukes kjemitest). Dessverre gjennomgår disse prefrontale regionene også større omorganisering i ungdomsårene, noe som kan forklare hvorfor ungdom—som har underutviklede frontale regioner—er mer sannsynlig å engasjere seg i risikofylt atferd enn voksne. Uten modne frontallober er unge mindre i stand til å veie negative konsekvenser og hemme impulsiv oppførsel som binge drikking, som deretter direkte påvirker de utviklende frontallobene.
«Det er en syklisk effekt,» sier Squeglia. «Mindre utviklede frontale regioner gir tenåringer mer sannsynlig å engasjere seg i farlig drikking, mens drikking ytterligere forstyrrer frontal hjerneutvikling.»Enhver fornærmelse mot den utviklende ungdomshjernen i denne kritiske modningstiden kan forstyrre tenåringenes evne til å utføre i skolen og beholde ny informasjon.
en annen sårbar del av hjernen i ungdomsårene er hippocampus, en struktur involvert med minne og læring. Det er ikke en del av frontallappene, men det er en kritisk region for å omdanne ny informasjon til varig minne. Hippocampus er også svært følsom for effekten av alkohol. Faktisk viser studier at tidlig drikking oversetter til dårlig ytelse på tester av minne, oppmerksomhet og romlige ferdigheter. Noen eksperter mener at en person som drikker overdrevet i ungdomsårene, vil ha mindre grå materie i hans eller hennes hippocampus og en mindre amygdala, som er en struktur som ligger nær hippocampus som styrer fryktresponser, hormonsekresjon og dannelse av følelsesmessige minner.
prefrontal cortex og hippocampus er ikke de eneste regionene som gjennomgår betydelig endring i ungdomsårene. Et sentralt belønningssenter i hjernen (nucleus accumbens) opplever en dramatisk nedgang i dopamin i løpet av den tiden. Det fallet kan øke tenåringenes tendens til å engasjere seg i risikabel og sensasjonssøkende atferd, forklarer Squeglia.
et underskudd av dopamin fører til at delene av ungdomshjernen som er knyttet til følelser, krever umiddelbare belønninger. Men fordi prefrontal cortex, som bidrar til å kontrollere slike impulser, ikke er fullt utviklet, kan det være vanskeligere for tenåringer å motstå en sjanse til glede, sier eksperter. Og følsomhet for dopamin oppfordrer tenåringer til å nå for mer sprit fordi alkohol oversvømmer hjernens belønningskretser med kjemikaliet.
Tenårene Hjernen Summet
I løpet av de fleste av hans high school år, Volkmann pleide å slutte å drikke etter tre eller fire øl. Men ved slutten av videregående skole, hans toleranse økt. Han begynte å drikke 10 til 12 øl en natt-og var fortsatt ikke fornøyd med sitt glede senter. Etter hans dom var allerede svekket av alkohol, han ville ofte engasjere seg i enda større risiko, slik som å komme bak rattet i en bil, usikre kjønn, og initiere drunken brawls.
«jeg var aldri bekymret for hvor mye jeg drakk,» sier Volkmann. «Jeg drakk for å bli full. Jeg svarte mye, og selv om jeg visste hva en bakrus var og ble syk fra tid til annen, lider jeg egentlig ikke.»
Ifølge Squeglia er den typen drikkeadferd ikke uvanlig for tenåringer. «De pleier å drikke sjeldnere enn voksne, men når de drikker, har de en tendens til å drikke i mye større mengder,» sier hun.
Flere studier viser at overstadig drikking er spesielt skadelig for ungdoms hjernens utvikling. Så Samtidig Volkmann selv om han nyter en relativt ufarlig buzz, han ble også dramatisk endre sin hjernekjemi.
«Alkohol er et ganske «skittent» stoff fordi Det ikke bare gjør en ting, » sier Dr. Swartzwelder. «Det er ikke som et antidepressivt middel eller en anti-angstmedisin som binder seg med en type reseptor og forlater andre reseptorer alene.»I stedet samhandler alkohol med og endrer funksjonene til omtrent alle typer kjemisk reseptor i hjernen—selv på et nivå med bare to drinker. Noen av disse effektene er betydelig sterkere i ungdoms hjerneceller enn hos voksne hjerneceller.
I Motsetning til voksne drikkere, som kan begynne å slurre sine ord, miste balansen og generelt føle seg «woozy» etter noen drinker, synes tenåringshjernen å være mindre reaktiv for alkoholens kortsiktige effekter. Sosial svekkelse og sedasjon tjener ofte som tegn på å begrense inntaket, forklarer Gary M. Reisfield, Md, assisterende professor I Divisjon For Avhengighetsmedisin Ved University Of Florida College Of Medicine I Gainesville. Imidlertid kan ungdom drikke langt mer enn voksne før de blir søvnige nok til å stoppe. De er også mindre følsomme for visse post-rus «bakrus» effekter, som ofte bidrar til å dempe drikking hos voksne.
i en studie publisert i 1998 I Alkoholisme: Klinisk Og Eksperimentell Forskning, ga forskere gutter mellom åtte og 15 år en dose på 0.5 mL/kg ren etanol, som induserte toppalkoholnivåer i blodet som var godt innenfor det berusende området for voksne. Likevel fant forskerne ingen atferdsmessige tegn på beruselse hos ungdommene.
i flere studier som sammenlignet voksne i alderen 21 til 24 med voksne i alderen 25 til 29, fant forskerne at alkohol svekket den yngre gruppen mye mer. Med doser av alkohol som brakte deres blod-alkoholinnhold like under den lovlige grensen for verdifall, som er .08, de i 21 til 24 aldersgruppen var langt mer svekket i forhold til deres evne til å lære og behandle nytt materiale enn de som var bare noen få år eldre, men var ute av det hjerne-utvikling vinduet. (Prefrontal cortex og hippocampus er vanligvis fullt utviklet når en person når midten av tjueårene.)
denne kombinasjonen-med minimale tegn på beruselse med maksimal svekkelse – kan bidra til å forklare hvorfor tenåringer har en tendens til å oppleve alkoholholdige «blackouts», der de ikke klarer å huske hendelser som skjedde i løpet av en natt med tung drikking uten tap av bevissthet. Blackouts var en gang tenkt å være et symptom bare på avansert voksen alkoholisme, men forskere har nylig oppdaget hvor ofte de er blant tenåringer også. Minneunderskuddet fra en natt med tung drikking kan vare lenger enn bare morgenen etter, spesielt i tenårene.
Volkmann fant at i de tre til fire dagene etter en helg med binge drikking og blacking ut, ble hans kortsiktige minne skutt. «Den første dagen tilbake kunne jeg ikke huske ting veldig bra. Min oppmerksomhet span var veldig kort, og jeg kunne ikke konsentrere seg om noe,» han sier. «Jeg kunne ikke engang lese gjennom et avsnitt og huske hva jeg hadde lest.»
Studier viser at jo tidligere en person begynner å drikke på en uovervåket måte, jo mer sannsynlig er han eller hun å ha alkoholmisbruk problemer senere i livet.
Og Mens Volkmann til slutt ville gjenvinne sin hjernefunksjon gjennom uken, er det ingen som er klar over om hans drikkeadferd i tenårene og tjueårene påvirket hans langsiktige kognitive funksjon.
Tenåringshjernen Spores
Blackouts er vanligvis barmhjertig korte, og når de er over, kommer kapasiteten til å danne nye minner tilbake. Men subtilere langsiktige problemer i læring og minne kan vedvare selv år etter at unge sinn har en sjanse til å utvikle seg og tørke ut.
» Forskning fra laboratoriet vårt har vist at ungdom som drikker tungt, viser verre oppmerksomhet, minne og visuell-romlig funksjon over en måned etter å ha avstått fra alkohol,» sier Squeglia. Hennes labs studiefag var» gjennomsnittlige » tenåringer: de hadde relativt begrenset erfaring med alkohol, drakk på nivåer som er vanlige for barna deres alder (nesten en fjerdedel av alle eldre innrømmer binge drikking de siste to ukene), hadde ingen diagnostiserbare alkohol-eller rusmiddelforstyrrelser, brukte ikke andre stoffer og hadde ingen psykiske lidelser. Så det ser ut til at selv «normale» sunne tenåringer som engasjerer seg i sporadisk tung drikking (for eksempel å ha fire til fem drinker på en fest i helgen, men ikke bruker i uker etter) viser forskjeller i måten hjernen deres jobber i forhold til tenåringer som ikke drikker i det hele tatt.
Andre studier viser reduksjoner i volumet av prefrontal cortex og hippocampus hos ungdom etter bare noen få år med tung alkoholbruk-endringer som sannsynligvis kompromitterer læring og minnefunksjoner selv år nedover linjen.
«Gjentatt eksponering for alkohol i ungdomsårene kan låse inn et mønster av overfølsomhet overfor alkohol når det gjelder effekter på læring og minne enda senere i livet,» sier Dr. Swartzwelder. «En relatert ting oppstår hvis du gir et dyr gjentatte doser alkohol i ungdomsårene, og så lar du det modne: dyret forblir mindre følsomt for alkoholens beroligende effekter.»Kombinert kan de to effektene sette en ungdom opp for senere alkoholavhengighet.
faktisk viser studier at jo tidligere en person begynner å drikke på en uovervåket måte (på en kegfest med venner, for eksempel i stedet for å ha et glass vin til middag med mor og pappa), jo mer sannsynlig er han eller hun å ha alkoholmisbruk problemer senere i livet. Ifølge resultatene fra en nasjonal undersøkelse publisert I Archives Of Pediatrics & Ungdomsmedisin I 2006, ble nesten halvparten av 43.093 voksne som begynte å drikke alkohol før 14 år, alkoholavhengige på et tidspunkt i livet, sammenlignet med bare ni prosent av de som ventet å drikke til de var 21. Og korrelasjonen holder seg selv når genetiske predisposisjoner tas ut av ligningen.
Det var sikkert Tilfelle For Volkmann, som innså i en alder av 24 at han var alkoholiker. «Jeg kunne ikke kontrollere hvor mye jeg drakk, og jeg sluttet å bry meg om hva som skulle skje neste dag eller dagen etter,» sier han. «Det som betydde mer var da jeg fikk min neste drink.»
Volkmanns sannhetens øyeblikk kom etter en helg med binge drikking da han var I Paraguay med Fredskorpset. Han dro til helsesenteret og forklarte at han hadde problemer med alkoholbruk; innen tre dager var han på et fly tilbake til Usa. Han deltok i et 30-dagers boligbehandlingsprogram og tilbrakte deretter seks måneder i et halvveis hus.
Det er mer enn åtte år Siden Volkmann tok sin siste drink. Og mens det er ingen å fortelle om hans drikkevaner i tenårene og begynnelsen av tjueårene påvirket hans hjernefunksjon på lang sikt, hevder eksperter at den ufullstendig utviklede hjernen er bemerkelsesverdig motstandsdyktig. Så teoretisk sett kan Noen Som Volkmann, som var en tung drikker som tenåring, fullt ut gjenopprette hjernefunksjonen hvis de slutter å drikke.
Squeglia peker på testresultater fra en gruppe tenåringer rekruttert fra rusmiddelbehandlingssentre da de var 15. Når forskerne testet tenåringene åtte år senere, utførte de som hadde gått tilbake og som fortsatte å bli full, ofte det verste på tester som krever fokusert oppmerksomhet, mens de som rapporterte de fleste bakrus, utførte det verste på romlige oppgaver. Imidlertid viste den relative håndfull tenåringer og unge voksne i gruppen som ble edru etter behandling-28 prosent av totalen-ubetydelige forskjeller i ytelsen, både på fireårs-og åtteårsmerket, som andre tenåringer som sjelden hadde hatt en drink.
Hvis Du spør Volkmann, nå 32 og edru, fortsetter noen av de kognitive effektene av overdreven alkoholforbruk over lang tid. Mens forskning på dette området fortsatt pågår, tyder noen studier på at tung drikking i ungdomsårene kompromitterer hjernens evne til å lære og danne nye minner, sier eksperter.
Ifølge Dr. Swartzwelder er det to måter å se på de langsiktige effektene av ungdomsdrikking. Den ene er, «ungdomshjernen blir lettere skadet av alkohol enn den voksne hjernen gjør.»Den andre er,» kanskje er ungdomshjernen ikke skadet lettere, i den forstand å drepe hjerneceller. Kanskje den unge hjernen endrer seg så mye at å drikke alkohol endrer banen til den utviklingen på en måte som får kretsene til å gå galt.»
Uansett hevder Volkmann at hans minne ikke er der han vil at det skal være. «Jeg kan ikke si at jeg vet at minnet mitt er dårlig på grunn av alkohol,» Sier Volkmann. «Men jeg svarte ut så mange ganger da jeg drakk, og det påvirker måten minnet ditt fungerer på, så det ville også være tåpelig av meg å tro at minnet mitt ikke har blitt påvirket på noen måte.»
Mindreårige Drikker, Pumpet Opp
Siden Introduksjonen Av Red Bull I Usa i 1997, har energidrikkemarkedet eksplodert. Hundrevis av forskjellige merker vises nå på butikkhyller, med koffeininnhold som spenner fra en beskjeden 50 mg til en hårreisende 505 mg per boks eller flaske. Til tross for innsats for å dempe tenåringer fra å drikke en kombinasjon av alkohol med energidrikker, fortsetter trenden.
Det er aldri en god ide Å Blande alkohol med andre sinnsendrende stoffer, og å parre det med energidrikker kan være spesielt farlig. «Kombinasjonen av koffein og alkohol er veldig farlig når det gjelder hva det tillater folk å gjøre,» Sier Scott Swartzwelder, Ph. D., professor i psykiatri og atferdsvitenskap Ved Duke University I Durham, NC. Ikke bare motvirker koffein de beroligende effektene av alkohol (slik at tenåringer kan holde seg lenger og drikke mer alkohol), men det fjerner også effektivt innebygde kontroller kroppen har for overindulging, ifølge en studie publisert I 2011 I Alkoholisme: Klinisk & Eksperimentell Forskning.
«Nylig arbeid her ved University Of Florida viste at de som rapporterte å konsumere alkohol og energidrikker, var mer enn tre ganger så sannsynlig å forlate baren svært beruset (det vil si med et blodalkoholinnhold på mer enn 0,08), og mer enn fire ganger så sannsynlig å rapportere intensjonen om å kjøre et motorkjøretøy hjem fra baren, sier Gary M. Reisfield, Md, assisterende professor I Divisjon For Avhengighetsmedisin Ved University Of Florida College Of Medicine i gainesville.
disse studiene og andre har bedt flere stater å innføre lovgivning som forbyr salg av koffeinholdige alkoholholdige drikkevarer. Og Us Food & Drug Administration har utstedt advarselsbrev til selskaper som produserer koffeinholdige alkoholholdige drikker, og hevder at det er bevis på at kombinasjonene av koffein og alkohol i disse produktene utgjør et folkehelseproblem. Inntil forskning slår ut den virkelige effekten av denne farlige blandingen, er det fornuftig å unngå koffeinholdige alkoholholdige drikker. Selvfølgelig, det er sant om du er i tenårene eller ikke.
Teen Drikking, Skutt av Skudd
etter EN DRINK
Alkohol er en depressant, noe som betyr at den bremser funksjonen til sentralnervesystemet. Så etter en drink, fordi stresshormoner som adrenalin og kortisolfall, kan tenåringer føle seg mer avslappet eller mindre engstelig. Siden alkohol blokkerer noen av meldingene som prøver å komme til hjernen, kan det også endre oppfatninger, følelser, bevegelse og hørsel. Likevel er ungdom mye mindre følsomme enn sine voksne kolleger til mange av de uønskede effektene av alkohol, som normalt tjener som tegn på moderat inntak. Så de kan drikke dobbelt så mye alkohol (og sikkert mer enn en drink) før de føler noe.
etter TRE DRINKER
mer alkohol fører til større endringer i hjernen, redusere hånd-øye-koordinasjon og ofte resulterer i tåkesyn og sløret tale og øke sjansene for en tenåring engasjere seg i risikofylt atferd. Kjøreulykker er vanlige på dette stadiet siden personen er mobil, våken og kanskje tror de er «ok» å kjøre.
ETTER FEM ELLER FLERE DRINKER
på dette inntaksnivået vakler de fleste, mister koordinasjonen og blir forvirret eller desorientert. De kan bli altfor vennlig og pratsom eller svært aggressiv og sint. Tungt alkoholinntak hindrer kroppens evne til å varme seg selv og kan forårsake blackouts(minnetap uten å miste bevisstheten). Overdreven drikking kan noen ganger også føre til lave blodsukkernivåer, kramper, koma og til og med død. Flere studier har vist at binge drikking kan forstyrre normal modning av hjernegrupper-spesielt prefrontal cortex og hippocampus-som kan føre til kroniske kognitive og atferdsproblemer.