ポートランドのToren Volkmann、または、彼が15歳のときに彼の最初のビールを飲んだ。 多くのティーンエイジャーのように、彼は退屈からアルコールになった。 それは彼が実験し、危険を冒し、彼の友人の前で”クール”に見える方法でした。
“週末のこととして始まったことは、最終的に私の社会生活を引き継いだ”と、母親のクリスとの共著者であるVolkmannは述べています。 “アルコールはちょうどとても魅力的です,特にフィッティングがこれまで以上に重要であり、あなたが喜びを求めている時間の間に.”
アルコールとVolkmannの経験はユニークではありません。 疾病管理予防センター（CDC）によると、高校生の4人に1人が毎月飲酒に従事しており、数時間の間に4〜5杯の飲み物を消費しています。 問題は: 過食飲酒は、致命的な自動車事故、無責任な性行動、急性アルコール中毒のリスクを高めるだけでなく、最近の研究によると、十代の脳に長期的に-おそらく不可逆的に—影響を及ぼす可能性もあります。
「10代の若者は身体的には大人に似ているかもしれませんが、脳はまだ発達しています」と、サンディエゴ州立大学/カリフォルニア大学サンディエゴ共同博士課程の臨床心理学の大学院研究者であるLindsay Squeglia、M.S.は述べています。 Squegliaは最近青年期の間にアルコール使用と関連付けられる頭脳の相違の彼女の博士論文を擁護し、Susan Tapert、ph.D.、分野の一流の研究者との主題の複数の出版された 「脳全体の容積は青年期にはあまり変化しませんが、灰白質（思考や感情に関与する脳の部分）の有意な減少と白質（異なる灰白質脳領域を結ぶ脳の超高速
十代の若者たちの問題は、白質が25歳または30歳まで、判断、意思決定、衝動制御を担当する領域である前頭前野で完全な密度に達しないことです。 そして、白質の欠如は、ティーンエイジャーが危険な行動に従事する可能性が高い理由の一つです。
高校の終わりまでに、Volkmannは一晩に10～12本のビールを飲んでおり、車の車輪の後ろに乗ったり、危険なセックスをしたり、酔った喧嘩をしたりするなど、よ
- 十代の脳は
- 十代の脳が騒いだ
- 十代の脳が追跡した
- 未成年の飲酒、汲み上げ
- 十代の飲酒、ショット-バイ-ショット
- アフター-ワン-ドリンク
- 3つの飲み物の後
- このレベルの摂取量で5杯以上の飲み物を飲んだ後、ほとんどの人はずらし、協調性を失い、混乱したり混乱したりします。 彼らは過度に友好的でおしゃべりな、または非常に積極的で怒っているようになるかもしれません。 アルコール摂取量が多いと、身体が暖まる能力が妨げられ、停電（意識を失うことなく記憶喪失）を引き起こす可能性があります。 過度の飲酒は、時には血糖値の低下、痙攣、昏睡、さらには死に至ることさえあります。 いくつかの研究では、飲酒が脳領域、特に前頭前野と海馬の正常な成熟を妨げる可能性があることが示されており、慢性的な認知および行動の問題
十代の脳は
前頭前野を含む前頭葉は、脳の残りの部分の大部分が何をするかを制御すると説明した。 マスターの配電盤のように、前頭葉は事を滑らかに動かし続ける。
「脳がうまく機能するためには、異なる機能に関与する異なる領域が働くだけでなく、一緒に働く必要があります」と、ノースカロライナ州ダラムのデューク大学の精神医学と行動科学の教授であるScott Swartzwelder博士は述べています。 “前頭葉は、脳の活動を整理し、フルートがパーカッションセクションでうまく演奏されていることを確認することと関係があります。 彼らは脳の残りの部分の相互作用を整理し、調整します。”
そのため、目の後ろに位置する前頭前野は、しばしばエグゼクティブコントロールセンターと呼ばれています。 これは、リスクと報酬を計量し、（来週の化学テストのような）長期的な目標を支持して（薬物やアルコールのような）即時の満足の追求にブレーキをかけるた 残念なことに、これらの前頭前野領域はまた、青年期に大きな再編成を受け、これは、未発達の前頭領域を有する青年が、成人よりも危険な行動に従事す 成熟した前頭葉がなければ、若者は否定的な結果を比較検討し、飲酒のような衝動的な行動を阻害することができず、発達中の前頭葉に直接影響を与
「それは循環的な効果です」とSqueglia氏は言います。 「発達していない前頭領域は、10代の若者が危険な飲酒に従事する可能性が高くなり、飲酒はさらに前頭脳の発達を妨げる。「この重要な成熟期間中に発達している思春期の脳への侮辱は、学校で実行し、新しい情報を保持する十代の若者の能力を妨げる可能性があります。
思春期の脳のもう一つの脆弱な部分は、記憶と学習に関与する構造である海馬です。 それは前頭葉の一部ではありませんが、新しい情報を永続的な記憶に変換するための重要な領域です。 海馬はまた、アルコールの影響に非常に敏感です。 実際には、研究は、早期飲酒は、メモリ、注意、および空間的なスキルのテストでパフォーマンスの低下に変換することを示しています。 何人かの専門家は青年期の間に過度に飲む人に彼または彼女の海馬および感情的な記憶の恐れの応答、ホルモンの分泌および形成を制御する海馬の近くにある構造であるより小さい扁桃体のより少ない灰白質があることを信じます。
前頭前野と海馬だけが青年期に有意な変化を起こしている領域ではない。 脳の重要な報酬中心（側坐核）は、その時間の間にドーパミンの劇的な低下を経験する。 その低下は、危険で感覚を求める行動に従事する十代の若者の傾向を増加させる可能性がある、とSquegliaは説明しています。
ドーパミンの欠乏は、即時の報酬を切望するために感情に結びついている思春期の脳の部分を引き起こします。 しかし、そのような衝動を制御するのに役立つ前頭前野は完全に発達していないため、十代の若者が喜びのチャンスに抵抗することはより困難で そして、ドーパミンに対する感受性は、アルコールが脳の報酬回路に化学物質をあふれさせるので、十代の若者たちがより多くの酒を得ることを奨励
十代の脳が騒いだ
彼の高校時代のほとんどの間、Volkmannは三、四ビールの後に飲むのをやめていました。 しかし、高校の終わりまでに、彼の寛容は増加しました。 彼は夜に10から12のビールを飲み始めました—そしてまだ彼の喜びの中心を満足させていませんでした。 彼の判断はすでにアルコールによって損なわれた後、彼はしばしば、このような車の車輪の後ろに取得し、安全でないセックス、および酔った喧嘩を開始
“どれくらい飲んだか心配したことはなかった”とVolkmann氏は言う。 “私は酔うために飲んでいた。 私は多くのことをブラックアウトし、私は二日酔いが何であるかを知っていて、時々病気になったにもかかわらず、私は本当に苦しんでいませんでした。”
Squegliaによると、そのタイプの飲酒行動はティーンエイジャーにとって珍しいことではありません。 「彼らは大人よりも頻繁に飲む傾向がありますが、飲むときははるかに大量に飲む傾向があります」と彼女は言います。
いくつかの研究は、どんちゃん騒ぎを飲むことは、思春期の脳の発達に特に有害であることを示しています。 だから、同時にVolkmann彼は比較的無害な話題を楽しんでいましたが、彼はまた劇的に彼の脳の化学を変えていました。
“アルコールは、ただ一つのことをしないという点でかなり”汚い”薬です”とSwartzwelder博士は言います。 「あるタイプの受容体と結合し、他の受容体を単独で残す抗うつ薬や抗不安薬のようなものではありません。「代わりに、アルコールは脳内のほぼすべてのタイプの化学受容体と相互作用し、機能を変化させます—わずか2つの飲み物のレベルであっても。 これらの効果のいくつかは、成人の脳細胞よりも思春期の脳細胞で有意に強い。
大人の酒飲みとは異なり、言葉を濁し始め、バランスを失い、一般的にいくつかの飲み物の後に”woozy”を感じるかもしれないが、十代の脳はアルコールの短期的な効果に反応しないようである。 社会的障害と鎮静は、しばしば摂取を制限する手がかりとして役立つ、とGary M.Reisfield、Mdは説明しています。、ゲインズビルのフロリダ大学医学部の中毒医学部門の助教授。 しかし、青年は、彼らが停止するのに十分な眠くなる前に、大人よりもはるかに多くを飲むことができます。 彼らはまた、しばしば成人の飲酒を抑制するのに役立つ特定の中毒後の”二日酔い”効果にあまり敏感ではありません。
1998年に発表されたある研究では、アルコール依存症：臨床的および実験的研究で、研究者は8歳から15歳の少年に0の用量を与えた。大人のための酔わせる範囲の内によくあったピーク血中アルコールレベルを誘発した5mL/kgの純粋なエタノール。 しかし、研究者らは、青年期に中毒の行動徴候を発見しなかった。
21歳から24歳の成人と25歳から29歳の成人を比較したいくつかの研究で、研究者はアルコールが若年群にはるかに障害を及ぼすことを発見した。 彼らの血をもたらしたアルコールの用量で-ちょうどある障害の法的限界の下でアルコール含有量、。08、21から24の年齢層の人々は、わずか数年年上であったが、その脳発達の窓から外れていた人々よりも、新しい材料を学び、処理する能力の点ではるかに損 （前頭前野と海馬は、通常、人が20代半ばに達するまでに完全に発達しています。)
この組み合わせ—中毒の最小限の兆候と最大の障害—は、十代の若者たちが意識を失うことなく大量の飲酒の夜に発生した出来事を覚えていないアル 停電は、かつて唯一の高度な大人のアルコール依存症の症状であると考えられていたが、研究者は最近、彼らは同様にティーンエイジャーの間でどれだけ頻 重い飲酒の夜からの記憶障害は、特に十代の若者たちの後、ちょうど朝よりも長く続くかもしれません。
Volkmannは、週末の飲酒と失明の後の3〜4日間で、彼の短期記憶が撃たれたことを発見した。 “その最初の日に戻って、私は物事を非常によく覚えていませんでした。 私の注意力は本当に短く、何にも集中することができませんでした”と彼は言います。 “私は段落を読んで、私が読んだものを覚えていることさえできませんでした。”
研究は、人が教師なしの方法で飲み始めるのが早ければ早いほど、後の人生でアルコール乱用の問題を抱えている可能性が高いことを示しています。
そして、Volkmannは最終的に週を通して彼の脳機能を回復するだろうが、10代と20代の飲酒行動が彼の長期的な認知機能に影響を与えたかどうかは誰も明ら
十代の脳が追跡した
停電は通常、慈悲深く短く、一度終わると、新しい記憶を形成する能力が戻ってきます。 しかし、学習と記憶における微妙な長期的な問題は、若い心が発達して乾燥する機会を得てから数年後にも持続する可能性があります。
「私たちの研究室の研究では、アルコールを控えた後1ヶ月以上、大量に飲む青年は注意力、記憶力、視覚空間機能を悪化させることが示されています」とSqueglia 彼女の研究室の研究対象は”平均的な”ティーンエイジャーであった：彼らはアルコールの経験が比較的限られていた、彼らの年齢の子供のための共通のレベ だから、時折激しい飲酒に従事する「普通の」健康な10代の若者でさえ（例えば、週末にパーティーで4〜5杯飲むが、数週間後には使用しない）、まったく飲まない10代の若者と比較して脳の働き方に違いがあるようです。
他の研究では、アルコールを大量に使用してわずか数年後に青年期の前頭前野と海馬の体積が減少したことが示されています。
「青年期のアルコールへの反復暴露は、学習や記憶への影響の点で、アルコールに対する過敏症のパターンを後期にロックする可能性があります」とSwartzwelder博士は言 “あなたは思春期にアルコールの動物の繰り返し用量を与え、その後、あなたはそれが成熟させた場合、関連することが発生します：動物はアルコールの鎮静効”組み合わせると、二つの効果は、後のアルコール中毒のために思春期を設定することができます。
確かに、研究によると、人が教師なしの方法で（例えば、お母さんとお父さんとの夕食時にワインを飲む代わりに、友人との樽パーティーで）早く飲み始めた方が、後の人生でアルコール乱用の問題を抱えている可能性が高いことが示されています。 小児科&思春期医学のアーカイブに掲載された全国調査の結果によると、2006年には、43,093歳までにアルコールを飲み始めた成人の半数近くが、21歳まで飲むのを待っていた成人のわずか九パーセントと比較して、14歳までにアルコール依存症になった。 そして、遺伝的素因が方程式から取り出された場合でも、相関関係は保持されます。
それは確かに24歳の時にアルコール中毒であることに気づいたVolkmannにとってはそうでした。 “私は飲んだ量を制御することができなかった、と私は次の日または翌日に何が起こるかを気に停止し、”と彼は言います。 “もっと重要なのは、私が次の飲み物を手に入れたときでした。”
ボルクマンの真実の瞬間は、彼が平和部隊と一緒にパラグアイにいたときに週末のどんちゃん騒ぎを飲んだ後に来ました。 彼は保健センターに行き、アルコール使用に問題があると説明しました。 彼は30日間の住宅治療プログラムに登録し、その後半年を中途半端な家で過ごしました。
Volkmannが最後の飲み物を飲んでから八年以上が経ちました。 そして、10代から20代前半の飲酒習慣が長期的に彼の脳機能に影響を与えたかどうかは分かりませんが、専門家は不完全に発達した脳は非常に弾力性があると主張しています。 理論的には、10代の頃に重い酒飲みだったVolkmannのような人は、飲酒をやめると脳機能を完全に回復する可能性があります。
Squegliaは、薬物乱用治療センターから募集されたティーンエイジャーのグループのテスト結果を15歳のときに指摘しています。 研究者が8年後に10代の若者を再検査したとき、再発して酔っていた人は集中的な注意を必要とするテストで頻繁に最悪の結果を出し、最も二日酔いを報告した人は空間的なタスクで最悪の結果を出しました。 しかし、治療後に冷静に滞在したグループのティーンエイジャーと若年成人の相対的な一握り—全体の28パーセント—は、飲み物を飲んだことがない他のティーンエイジャーと同様に、四年と八年の両方で、彼らのパフォーマンスのわずかな違いを示した。
あなたがVolkmann、今32と冷静に尋ねると、過度のアルコール消費の認知効果のいくつかは長期にわたって継続しています。 この分野の研究はまだ進行中ですが、いくつかの研究は、青年期の大量飲酒が脳の学習能力を低下させ、新しい記憶を形成することを示唆している、と専門家は言います。
Swartzwelder博士によると、思春期の飲酒の長期的な影響を見るには2つの方法があります。 一つは、”思春期の脳は大人の脳よりもアルコールによってより簡単に損傷を受ける。”第二は、”多分思春期の脳は、脳細胞を殺すという意味で、より簡単に損傷されていません。 たぶん、思春期の脳はそんなに変化しているので、アルコールを飲むことは回路がゆがんで行く原因となる方法でその開発の軌道を変更します。”
いずれにしても、Volkmannは彼の記憶が彼が望むところではないと主張する。 “私は私の記憶がアルコールのために悪いことを知っているとは言えません”とVolkmannは言います。 “しかし、私は飲んでいたときに何度もブラックアウトし、それはあなたの記憶の仕組みに影響を与えるので、私の記憶が何らかの形で影響を受けてい
未成年の飲酒、汲み上げ
1997年に米国でレッドブルが導入されて以来、エネルギードリンク市場は爆発しています。 何百もの異なったブランドは缶またはびんごとの適度な50mgから毛上げ505mgまで及ぶカフェインの内容がコンビニの棚で今、現われます。 エネルギー飲料とアルコールの組み合わせを飲むから十代の若者たちを抑制するための努力にもかかわらず、傾向は続けています。
アルコールを他の心を変える物質と混ぜることは決して良い考えではなく、エネルギードリンクと組み合わせることは特に危険かもしれません。 「カフェインとアルコールの組み合わせは、人々が何をすることができるかという点で非常に危険です」と、ノースカロライナ州ダラムのデューク大学の精神科と行動科学の教授であるScott Swartzwelder博士は述べています。 カフェインはアルコールの鎮静効果を打ち消すだけでなく（十代の若者たちがより長く起きてより多くのアルコールを飲むことを可能にする）、2011年にAlcoholism:Clinical&Experimental Researchに掲載された研究によると、体が過信のために持っている組み込みのチェックを効果的に除去する。
“フロリダ大学での最近の研究では、アルコールのみを消費したバーの常連客と比較して、アルコールとエネルギードリンクを消費したと報告した人は、バーを非常に酔わせたままにする可能性が三倍以上（すなわち、血中アルコール含有量が0.08以上）であり、自動車をバーから家に帰る意思を報告する可能性が四倍以上であることが示されている”とフロリダ大学医科大学中毒医学部門の助教授Gary M.Reisfieldは述べている。ゲインズビル
これらの研究などにより、いくつかの州がカフェイン入りアルコール飲料の販売を禁止する法律を導入するよう促している。 そして、米国食品医薬品局は、カフェイン入りアルコール飲料を製造する企業に警告書を発行し、これらの製品中のカフェインとアルコールの組み合わせが公衆衛生上の懸念をもたらすという証拠があると主張している。 研究は、この危険なミックスの本当の影響をからかうまで、それはカフェイン含有アルコール飲料を避けるために理にかなっています。 もちろん、それはあなたがあなたの十代の年にいるかどうかにかかわらず本当です。
十代の飲酒、ショット-バイ-ショット
アフター-ワン-ドリンク
アルコールは抑うつ薬であり、中枢神経系の機能を遅くすることを意味します。 アドレナリンやコルチゾールなどのストレスホルモンが低下するので、一杯の後に、十代の若者たちは、よりリラックスしたり、あまり不安を感じることがあります。 アルコールは脳に到達しようとしているメッセージの一部をブロックするので、知覚、感情、動き、聴覚も変化する可能性があります。 それでも、青年は、通常、適度な摂取の手がかりとして役立つアルコールの望ましくない影響の多くに対して、成人の対応者よりもはるかに敏感ではあ だから、彼らは何かを感じる前に、2倍のアルコール（そして確かに複数の飲み物）を飲むことができます。
3つの飲み物の後
より多くのアルコールは、脳の大きな変化を引き起こし、手と目の協調を減少させ、しばしば視力のぼけやスピーチのぼやけをもたらし、十代の危険な行動に従事する可能性を増加させる。 運転事故は、人が目を覚まし、モバイルであり、彼らが運転するために”大丈夫”だと思うかもしれないので、この段階で一般的です。